Le corps en action

Au rythme de son corps

Gym pulse

Gymstick

Cours visant à améliorer son endurance par le biais de la marche et de déplacements glissés dans les différents plans de l'espace. Cours dynamique, sur musique, pour satisfaire les besoins de dépense physique avec chorégraphie dont le rythme est assez soutenu. 

Ce cours mélange mouvements de danse et exercices de fitness, rythmés par la musique et surtout utilisés comme des baguettes de batterie. Accessible et fun, l'activité cardio, permet d'évacuer son stress et de sculpter sa silhouette, tout en s'amusant. 

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