Le corps en accord

Coaching diététique et gym minceur

Un programme minceur sur 10 semaines, alliant un Coaching Sportif et un Coaching Nutritionnel dans le même lieu et lors d’une même séance. Pour perdre du poids de façon durable et optimale, retrouver son poids de forme, ou se réconcilier avec son corps et une alimentation équilibrée, sans frustration, ni culpabilité, nous vous proposons un accompagnement sportif et nutritionnel adapté à vos besoins, et à votre rythme de vie.

Ce programme ne s’adresse pas à des personnes ayant des pathologies lourdes, et des traitements associés, aux diabétiques de type 1, aux femmes enceintes et allaitantes

Ce programme comporte :

· un bilan nutritionnel personnalisé d’1 heure (réalisé en amont du programme)

· 2 suivis individualisés en cours de programme (15mn)        

· 10 séances d’éducation nutritionnelle (30mn), en groupe de 5 personnes 

· 10 séances d’activité physique spécifique en petit groupe de 8 maximum

Coaching Sportif réalisé par Aline, Charlotte ou Hélène professeurs diplômées D.E. et spécialisées Coaching Nutritionnel réalisé par Ingrid Le Pottier, Diététicienne et Nutritionniste du Sport, D.E.

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