Une salle de remise en forme pas comme les autres à Angers et La Rochelle

L’Accueil, une priorité pour nous

Hélène FROGER :
Cofondatrice et cogérante du Concept LA JUSTE FORME


Notre corps dispose d’une intelligence, d’une mémoire, d’une sensibilité et d’une grande force"...

Diplômée d’Etat des métiers de la forme depuis 1987 Hélène construit son enseignement sur la sensation afin de susciter l’intuition de l’élève et de l’amener vers un alignement corps/esprit dynamique et intègre. Elle transmet la tradition du Pilates tout en l’actualisant grâce à des formations.

Son enseignement se repose sur des connaissances approfondies, mais aussi et surtout sur le ressenti, l'ouverture et la perception.

Sa pédagogie singulière et sécuritaire, s’articule autour de l’écoute du corps, source d’inspiration dans son éducation sportive, somatique, sensorielle.

Elle a pour authenticité : la créativité, la passion d'enseigner et une grande expérience.

Formations, Certifications, Parcours

Brevet d'Etat des Métiers de la Forme en 1987
Fondatrice et gérante de La Juste Forme à Ste Gemmes puis à Angers
Cofondatrice et cogérante de La Juste Forme à La Rochelle
Instructeur Pilates : fondamental, intermédiaire, avancé, femmes enceintes et séniors, post thérapie, petits matériels, one to one
Formation Rose Pilates par Jocelyne Rolland kinésithérapeute (gymnastique de reconstruction après un cancer du sein)
Formation Gravity
Formation Springboard
Spécial mal de dos, prévention et gestion des problèmes rachidiens auprès d’un kinésithérapeute

Marc FROGER :
Cofondateur et cogérant du Concept LA JUSTE FORME


L’Accueil est primordial dans notre Centre et c’est pour cela que Marc vous accueille par votre prénom. Fort de son expérience, de sa bonne humeur constante et communicative, soucieux de votre bien-être Marc vous accueille, éclaire vos interrogations et vous guide vers l’activité appropriée à vos envies, à vos besoins, à vos possibilités …

Il est le trait d’union, la passerelle entre vous, vos émotions et nos professionnels de l’activité physique.

Chaque semaine Marc accompagne votre visite, d’un nouveau thé, d’un nouveau café, d’une décoration naturelle, inspirante et artistique (exposition d’artistes), elle est subtile et chaleureuse.

Il manage le planning de La juste Forme, et vous aide à trouver la meilleure solution pour chacun d’entre vous. Marc est au cœur de l’action toutes vos propositions sont donc prises en compte avec force et réactivité, il recherche perpétuellement votre satisfaction.

Cofondateur et cogérant de La Juste Forme à Angers
Cofondateur et cogérant de La Juste Forme à La Rochelle

Hugo FROGER :
28 ans, fils ainé d'Hélène et Marc. Travaille à la Juste Forme depuis 2016 et associé-gérant depuis le 1er Juillet 2018.


"Un discours improvisé à été écrit au moins trois fois"
(Churchill).

Cette phrase résume le travail et la passion que peut mettre Hugo dans ses actions. Chaque personne est unique, elle dispose de caractéristiques physiques et psychiques particulières. Hugo vous accompagnera dans les deux domaines.

Hugo est un spécialiste de l'encadrement et de l'accompagnement physique, notamment autour de l'appareil Gravity, du Pilates et des coachings individuels. Il fera en sorte que chacun puisse être en capacité d'associer les mots "corps" et "plaisir".

Formations, Certifications, Parcours

Vous vous demandez surement quel est son secret ? Et bien il à eu la chance de suivre un parcours de sportif de haut niveau dans le handball où la rigueur et l'entrainement étaient les maîtres mots. Il a ensuite intégré une école spécialisé dans les métiers du sport où il a obtenu un Master II, en Management du Sport (IFEPSA, 2015), lui permettant aujourd'hui d'associer la gestion de la salle et la mise en place de cours. Pour terminer, avant de venir s'installer dans ses murs, il a travaillé, suite à son stage de fin d'étude, en tant que chargé de projet du tourisme et du sport à l'échelle des Pays de la Loire pour l'association Profession Sport et Loisirs. Une expérience lui ayant permis d'acquérir des compétences en tant que formateur de la gestion de projet. Il donne d'ailleurs encore aujourd'hui des cours pour des étudiants de Licence et Master.

Il est ouvert et curieux, alors n'hésitez pas à venir l'embêter avec vos histoires, il vous écoutera !

Quentin BRECHOTEAU :
Gérant Associé du Centre La Juste Forme de La Rochelle depuis 2020 .


« Le sport, c’est la santé » comme aurait dû chanter ce bon vieux Henri Salvador.

Cela pourrait également être le credo de Quentin, qui caractérise son investissement dans le sport. La bonne santé est un état physique, mais également une question de ressenti. Quentin sera là pour vous accompagner sur ces deux plans.

Quentin est éducateur sportif pour la Juste Forme depuis Septembre 2019. Il enseigne principalement le Pilates et le Gravity, mais vous accompagne dans vos objectifs avec un suivi individuel. Le sport et le plaisir sont fortement liés pendant les cours à La Juste Forme.

Formations, Certifications, Parcours

Passionné de sport depuis toujours, il intègre un institut d’encadrement de l’activité physique à Angers, jusqu’au Master Management du Sport (IFEPSA 2015). Pendant ces années, il encadre des équipes de Handball, jusqu’au niveau national et affine ses compétences en coaching et préparation physique. Cette formation universitaire pluridisciplinaire lui permet à l’issue de son Master, de diriger des établissements de tourisme, avant de rejoindre La Juste Forme en 2019. La naissance du projet de La Rochelle prend forme, et la salle voit le jour à la rentrée de Janvier 2020. Quentin est maintenant gérant associé et éducateur dans la salle de La Rochelle.

Passionné de sport certes, il n’en est pas moins curieux et aime partager des moments avec les clients avant ou après les cours.

Ces temps conviviaux font partie de l’essence même de La Juste Forme.