Planning des Cours de Pilates

Gravity, Gym et autres activités de sports Santé à Angers

Lundi

Salle Pilates :

- Pilates confirmé - 9h15 (Durée 50 min)
- Pilates débutant - 10h15 (Durée 50 min)
- Gym Equilibre - 11h15 (Durée 45 min)

Salle Gravity :

- Gravity - 9h00 (Durée 45 min)
- Gravity - 10h30 (Durée 45 min)
- Gravity Streching - 11h30 (Durée 45 min)

Salle Springboard :

- Gravity - 9h00 (Durée 45 min)
- Pilates Spingboard - 10h00 (Durée 50 min)
- Electrostimulation / ESM entre 11h00 et 13h00 (Durée 30 min)

Salle Pilates : 

- Pilates Oxygène - 12h30 (Durée 50 min)
- Gym Holistique (toutes les deux semaines) + 13h45 (Durée 90 min)
 

Salle Gravity :

- Gravity - 12h30 (Durée 45 min) 

- RDV Diététique entre 13h00 et 15h00 (Durée 45 min)

Salle Pilates :

- Pilates 3 - 15h30 (Durée 50 min)
- Pilates 3 - 17h30 (Durée 50 min)
 

Salle Gravity : 

Electrostimulation / ESM 17h30 (Durée 30 min)

Salle Springboard : 

- Pilates débutant - 17h30 (Durée 50 min)

Salle Pilates : 

- Pilates Oxygène - 18h30 (Durée 50 min)
- Pilates 3 - 19h30 (Durée 50 min)

Salle Gravity :

- Gravity - 18h30 (Durée 45 min)
- Gravity - 19h30 (Durée 45 min)

Salle Springboard :

- Swiss-Ball - 18h45 (Durée 50min)
- Stretching - 19h45 (Durée 50 min) 

Mardi

Salle Pilates : 

- Pilates 3 - 9h00 (Durée 50 min)
- Pilates 2 - 10h00 (Durée 50 min)
- Gym Douce - 11h00 (Durée 50 min)

Salle Gravity :

- Gravity - 9h00 (Durée 45 min)
- Gravity Streching - 10h00 (Durée 45 min)
- Gravity - 11h00 (Durée 45 min)

Salle Springboard : 

- Electrostimulation / ESM entre 9h00 et 10h30 (Durée 30 min)
- Pilates Springboard - 11h00 (Durée 50 min)

Salle Pilates : 

- Pilates 3 - 12h30 (Durée 50 min)
 

Salle Gravity :

- Gravity - 12h30 (Durée 45 min)
- Gravity - 14h00 (Durée 45 min)

Salle Springboard :

Electrostimulation / ESM entre 12h30 et 16h00 (Durée 30 min)

Qi-gong + 15h30 (Durée 50 min)
Pilates confirmé + 17h30 (Durée 50 min)

Gravity + 17h30 (Durée 45 min)

Yoga Hata + 16h00 (Durée 60 min)
Electrostimulation / ESM entre 14h00 et 15h30 (Durée 30 min)

Salle Pilates : 

- Pilates 3 - 18h30 (Durée 50 min)
- Pilates débutant - 19h30 (Durée 50 min)

Salle Gravity : 

- Gravity - 18h30 (Durée 45 min)
- Gravity - 19h30 (Durée 45 min)

Salle Springboard : 

- Pilates yoga - 18h30 (Durée 50 min)
- Yoga Hata - 19h30 (Durée 60 min)

Mercredi

Salle Pilates :

- Pilates santé - 9h00 (Durée 50 min)
- Pilates 4 - 10h00 (Durée 50 min)
- Gym Douce - 11h00 (Durée 45 min)

Salle Gravity :

- Gravity - 9h30 (Durée 45 min)
- Gravity Stretching - 10h30 (Durée 45 min)
- Gravity Streching - 11h30 (Durée 45 min)

Salle Springboard : 

- Pilates 1 - 9h00 (Durée 50 min)
- Pilates Stretching - 10h00 (Durée 1h15)

Salle Pilates : 

Salle Gravity : 

Salle Springboard : 

- Springboard - 12h30 (Durée 50 min)

Salle Pilates :

- Pilates 5 - 14h00 (Durée 50 min)
- Taï-chi - 15h30 (Durée 50 min)
- Qi gong - 16h30 (Durée 50 min)
- Pilates yoga débutant - 17h30 (Durée 50 min)
 

Salle Gravity :

- Gravity - 17h30 (Durée 45 min)

Salle Springboard :

- 14h00 - Springboard (Durée 45 min)

Salle Pilates :

- Pilates 2 - 18h30 (Durée 50 min)
- Pilates 3 - 19h30 (Durée 50 min)
 

Salle Gravity : 

- Gravity - 18h30 (Durée 45 min)
- Gravity - 19h30 (Durée 45 min) 

Salle Springboard : 

- Gravity - 18h30 (Durée 45 min)
- Gravity - 19h30 (Durée 45 min)

Jeudi

Salle Pilates : 

- Pilates 5 - 9h00 (Durée 50 min)
- Pilates débutant - 10h00 (Durée 50 min)
- Gym Douce - 11h00 (Durée 45 min)

Salle Gravity :

- Gravity - 9h30 (Durée 45 min)
- Gravity Stretching - 10h30 (Durée 45 min)
- Gravity - 11h30 (Durée 45 min)

Salle Springboard : 

- Electrostimulation / ESM entre 9h00 (Durée 30 min)
- Gym Santé - 10h00 (45 min)
- Gym relaxation/respiration - 11h00 (45 min)

Salle Pilates : 

- Pilates 1 - 12h30 (Durée 50 min)
 

Salle Gravity : 

- Gravity - 12h30 (Durée 45 min)

Salle Springboard :

RDV Diététique - 13h00/16h00

Salle Pilates : 

- Stretching - 14h15 (Durée 45 min)
- Pilates 5 - 16h15 (Durée 50 min)
- Pilates 1/2 - 17h30 (Durée 50 min)

Salle Springboard : 

- Electro entre 16h00 et 17h30 (Durée 30 min)
- Gravity + - 17h30 (Durée 45 min)
 

Salle Springboard : 

- RDV diététique entre 14h00 et 16h30
- Springboard stretching 17h30 (Durée 45 min)

Salle Pilates : 

- Pilates 5 - 18h30 (Durée 50 min)

Salle Gravity : 

- Gravity - 18h30 (Durée 45 min)
- Gravity - 19h30 (Durée 45 min)
- Gravity - 20h30 (Durée 45 min)

Salle Springboard : 

- Pilates/yoga débutant - 18h30 (Durée 50 min)
- Gravity - 19h30 (Durée 45 min)

Vendredi

Salle Pilates : 

- Pilates 3 + 10h00 (Durée 50 min)
- Gym respiration/relaxation 11h00 (Durée 45 min)
 

Salle Gravity :

- Gravity - 9h00 (Durée 45 min)
- Gravity - 10h00 (Durée 45 min)
- Gravity Streching - 11h30 (Durée 45 min)

Salle Springboard : 

- Pilates yoga - 10h00 (Durée 50 min)
- Pilates 2 - 11h00 (Durée 50 min)

Salle Pilates : 

- Pilates 5 - 13h00 (Durée 50 min)

Salle Gravity : 

- Electro (Durée 30 min)

Salle Springboard : 

- Pilates débutant - 12h30 (Durée 50 min)

Salle Pilates : 

 

Salle Gravity : 

- Gravity - 16h00 (Durée 45 min)

Salle Springboard : 

- Pilates yoga débutant - 15h30 (Durée 50 min)

Salle Pilates : 

- Pilates 1/2 - 17h00 (Durée 50 min)
- Pilates 4 - 18h30 (Durée 50 min)

Salle Gravity : 

Salle Springboard : 

 

Samedi

Salle Pilates : 

- Pilates yoga débutant - 9h30 (Durée 50 min)
- Yoga YIN/méditation - 11h00 (Durée 1h00)

Salle Gravity : 

- Gravity - 9h00 (Durée 45 min)
- Gravity - 10h00 (Durée 45 min)
- Gravity - 11h00 (Durée 45 min)

Salle Springboard : 

- Electro (Durée 30 min)

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